行程亮點：

● 贈送：1海螺溝天然溫泉

2一頓牦牛肉湯鍋

3日瓦免費升級單地四星住宿

● 不壓縮游覽時間，不擅自更換、增加景點；

集散安排：（最終以導游通知為準）

● 南充統一集合                            ● 統一散團；

● 早上6:10集合，6:30出發；                                   ● 回程一般19:00左右；

● 導游提前一天晚上18：00-21:00通知集合時間、地點、車牌，請保持手機暢通；                                

景點介紹：

二郞山“二呀二郎山，高呀么高萬丈。古樹荒草遍山野，巨石滿山崗；羊腸小道難行走

康藏交通被它擋那個被它擋”。這首曾經唱響全中國的《歌唱二郎山》作于1951年年底，

是一首歌唱修筑入藏公路官兵的戰歌?！岸缮?，高萬丈”，唱出了人們對二郎山的敬畏，

也唱出了跨過天塹通往山外世界的渴望，征服二郎山，征服天塹越通途，一直是當地人

的夢想。直到現在，二郎山下民居的土墻上還有當年刊登在《解放軍畫報》上的老照片

從畫報上看，當年參加修路的解放軍第十八軍士兵們穿著單薄的棉衣，身上捆綁著繩子          

吊在半山腰，一個人扶著鏨子，一個人揮著鐵錘，除了這些簡單的工具外，在沒有任何

機械設備，與現代的機械化筑路設備相比可謂天壤之別。就是在這樣艱苦的條件下，解

放軍第十八軍的官兵們用了4年時間，修通了長達2000公里的川藏公路，同時也付出了

4963名戰士犧牲的代價。50多年過去了，川藏路不斷改建修繕，從砂石路改建為柏油路，

千千萬萬的車與人在這條路上通過，成百上千噸的貨物從這條路上源源不斷地運進藏區。

新都橋 新都橋是令人神往的“攝影天堂”，

地處在公路318國道南、北線分叉

路口，是一片如詩如畫的世外桃源。

神奇的光線，無垠的草原，彎彎的

小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，

藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……

川西的平原風光美麗地綻放。這，

就是新都橋，令人神往的“光與影

的世界”、“攝影家的天堂”。

稻城稻城古名“稻壩”。境內最高海拔6032 米最低海拔2000米垂直高差達4032米。藏語意為山谷溝口開闊之地。東漢為白狼羌地唐屬吐蕃元屬吐蕃等路宣慰司明屬朵甘都司清屬理塘土司。光緒三十三年公元 1911年正式核準置“稻成縣”隸康定府?！段骺祱D經》記載“光緒三十三年因此 地試行種稻故改名稻成縣預祝其成功意”。民國二十八年公元1939年西康省成立改名“稻城縣”，1950年12月屬西康省藏族自治區， 1955年屬西康省藏族自治州，同年10月西康省撤銷屬四川省甘孜藏族自治州至今。稻城縣位于中國四川省西南邊緣地處青藏高原東南部屬康巴藏區的甘孜藏族自治州。它北高南低西高東低群山       起伏逶迤蒼莽。北部為高原寬谷區其中的 海子山為青藏高原最大的古冰體遺跡素有 "稻城古冰帽"之稱。其冰蝕地表發育完全冰蝕巖盆星羅棋布3200多平方公里內便有大小海子1145個規模和數量都是我國少有的是研究第四紀冰川地貌的重要基地。

亞丁稻城亞丁風景區 稻城亞丁風景區位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，地理坐標為：東經99度58分----100度2分，北緯28度11分----28度34分。地處著名的青藏高原東部橫斷山脈中段。在亞丁自然保護區東部的小貢嘎山上，三座雪山直沖云天。北峰仙乃日，海拔6032米；南峰央邁勇和東峰夏諾多吉，海拔同為5958米。三座雪山呈品字形，巍然聳立，遙相對峙；俊秀雄奇，撼魂蕩魄，在中國西部藏區被稱為雪域神峰。佛經有載：世上24處圣地，一切之主是三怙主神山（即三神山之地），三峰藏名為“念青貢嘎日松貢布”，意為“三怙主雪山”，是眾生朝圣積德之所在地。相傳，公元八世紀，由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。亞丁自然保護區海拔2900米（貢嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面積5.6萬公頃。景區以仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰為核心區，北南向分布。由于特殊的地理環境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是中國保存最完整的一處自然生態系統。

瀘定橋又稱鐵索橋，是大渡河上第一座穩固的大鐵索橋，它是270多年來，四川內地通往康藏高原的重要通道。橋長103米，寬3米，

13根鐵鏈固定在兩岸橋臺落井里，9根作底鏈，4根分兩側作扶手，共有12164個鐵環相扣，飛奪瀘定橋--這是中國工農紅軍長征中的一場戰役，發生于1935年5月25日。中央紅軍部隊在貴州省安順強渡大渡河成功，沿大渡河左岸北上，主力由安順場沿大渡河右岸北上，紅四團官兵在天下大雨的情況下，在崎嶇陡峭的山路上跑步前進，一晝夜奔襲竟達120公里，終于在5月29日凌晨6時許按時到達瀘定橋西岸。創造了人類行軍史的奇跡！第2連連長廖大珠等22名突擊隊員沿著槍林彈雨和火墻密布的鐵索踩著鐵鏈奪下橋頭，并與左岸部隊合圍占領了瀘定橋。中央紅軍主力隨后從瀘定橋上越過天險，粉碎了蔣介石殲滅大渡河以南紅軍的企圖。

磨西鎮磨西古鎮建在一個東西北三面繞水環山的傾斜高臺平地上，古鎮入口岔成兩條馬路。一條通往古鎮，一條穿過新城，繞城后匯

合成一圈。石板鋪設的古鎮上，樓房緊挨

著聚集于路兩邊。古民居實際上已不多見，

較具特色的是1918年法國傳教士修建的天

主教堂。1935年，紅軍長征路過此地，毛

澤東主席下榻于天主教堂內，召開了著名

的磨西會議。這里有當年紅軍長征時的舊

址，有唐番古道遺址，使古鎮別有一番風

情和魅力。

當地美食當地人民多以酥油、糌粑、馬茶、酥油茶、燒“膜膜”、豬牛羊為主食。糌粑添加酥油白

糖，香甜可口;燒“膜膜”三次三折更具味道，青稞咂酒香

甘美，香豬腿色鮮葉美，和尚包子、酸菜面塊別具藏族風

味。以馬茶為主料配制的酥油茶，油壇茶，是嘉絨藏族待

客的上品飲料。來到當地最好嘗嘗當地美食，當地農家樂

以自制的土特產及野菜為原料，烹制出一道道鮮美可口的

農家菜，如 酸菜、春芽、枸杞芽核桃花、豌豆芽、苦苦菜土豆、野山菌等純天然綠色食品，還有農家自制的臘肉、香豬腿等系列美食，堪稱一絕。沿途美食眾多，酥油茶、酸奶、青稞酒、

青稞餅、風干牛肉、老臘肉、坨坨肉、高山雪魚、牦牛肉湯鍋、特色土火鍋、全牛宴、老蔭茶等，任你大快朵頤、大飽口福。

 路線及游覽示意圖：

  行程安排：

第一天：南充-320km-雅安-150km-瀘定-50km-康定（-80km-）或新都橋 （車程約10小時）

早上06：30（此為預計出發時間，以導游通知為準）家鄉出發，賞川西平原風光，聽“三雅典故”,感受雅安魅力。

欣賞318景觀大道沿途迷人的峽谷風光，在崇山峻嶺中蜿蜒穿梭，感受無限太陽光影魅力。12：00左右天全境內午

餐后穿越二郎山隧道（4176米），賞巍巍二郎山風光，感受陰陽兩重天奇觀。赴瀘定縣，參觀始建于康熙四十四年

（1705年）的古索橋－瀘定橋（10元/人、自理，游覽30分鐘左右）。而后經情歌故鄉康定，翻越藏漢自然分界線

折多山，賞沿途迷人風光，抵赴攝影天堂新都橋，感受那狂野的川西高原與藏式村寨的獨特融合，讓你走進一片如

詩如畫的世外桃源。結束當天的行程。夜晚滿月生起來了，那浩瀚的夜空以及那滿天觸手可及的繁星讓你沉醉在這

美景當中。

第二天：康定（-80km-）或新都橋—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城   （車程約7-8小時）

可早起拍攝晨曦中攝影天堂美景（新都橋是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，或成排，或散立的柏楊隨著季節的變換，呈現出千變萬化的色彩，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放，令攝影家神往的“光與影的世界”）。早餐后，感受著久違的清新空氣開始著今天充滿誘惑的行程。離開新都橋后欣賞沿途秀美的景色翻越海拔(4412米)的高爾寺山，若天氣晴朗，則有幸在山頂一睹蜀山之王?貢嘎山的風采（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰聳立天際，非常的壯觀。經過雅江后穿越剪子彎山隧道（長2238米）接著翻越卡子拉山（海拔4718米），來到有著世界高城之稱的理塘。（海拔4000米）觀毛埡大草原風光，給你一種想策馬奔騰的感覺。感受了遼闊的大草原，我們將翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山。遠觀就像兔子的耳朵特別的可愛。之后我們即將翻越最為壯觀的青藏高原最大的古冰體遺址、稻城古冰帽-海子山自然保護區海拔（4500米）海子山是由1145個大小海子和嶙峋怪石組成。猶如上帝失手撒下的一千顆鉆石一般閃爍在山間，其規模密度為中國之最乃至世界規模最大，最典型的古冰帽遺跡，精妙絕倫的天然巖畫—鹿子圖騰，讓人感慨大自然的鬼斧神工。之后將沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，經桑堆（稍作休息進入高原服務站由當地醫務人員講解高原地區注意事項）稻城尊勝白塔后，抵達最后的香巴拉——稻城。晚享用當地特色湯鍋（已含，不用不退費）

 【小提示】：

1：今天的行程將一直在海拔3000米以上行駛，當天翻越三座海拔4000米以上的高山，為避免高原反應，客人在出團前可提前服用紅景天膠囊（或口服液）等藥物預防高原反應！

2：當天中午客人可以自愿自費參加（220元/人，絕不強迫消費）：

（1）茶馬古道生活營地或（2）天域牧場牧家生活體驗園，體驗高原特色（包含：藏式藥膳火鍋或特色石板燒烤：松茸雞涮鍋，牦牛肉，藏香豬肉，跑山雞肉，十種素菜，，青稞餅，酥油茶，牦牛酸奶，青稞酒，牦牛蛋，騎馬，射箭，穿藏裝照像，臺球，足球，羽毛球，放風箏，蕩秋千，跳鍋莊，劃皮艇，賽馬表演，土撥鼠，藏馬雞！……隨便吃、隨便拍、隨便騎、隨便玩）

3：各景區景點內商店攤點為景區配套設備，不屬于旅行社購物安排，與旅行社無關。請游客謹慎選購，謹慎上當受騙。我社均不負責游客在該類似購物店內購買物品質量的優劣。請自愿謹慎購買。當地居民販賣紀念品、土特產，非我社提供服務，請不要誤解！

第三天：稻城—74km—香格里拉鎮—36km—亞丁  （車程約2小時）

早餐后從稻城乘車出發前往令人神往的亞丁景區。亞丁核心景區由 以 仙乃日（6032，藏語觀世音菩薩）、央邁勇

（5958，藏語文殊菩薩）、  夏諾多吉（5958，藏語金剛手菩薩）三座雪峰為核心區，北南向分布，三座雪山呈品

字形，三峰藏名為“念青貢嘎日松貢布”，意為“三怙主雪山”，是眾生朝圣積德之所在地。由于特殊的地理環境和

自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是中國保存最完整的一處自然生態系統），沿途欣賞萬畝青楊樹、傍河、

藏寨，翻越海拔4513多米的波瓦山。抵達香格里拉鎮，我們將轉乘景區的觀光車，（觀光車費用：120元/人，自

理）翻越牛郎神山（海拔4760米），遠眺仙乃日神山。抵達目的地亞丁景區龍同壩。步行十分鐘左右，經扎灌崩，

到【沖古寺】（藏語意為填湖造寺，海拔3900米），欣賞由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成的天然沖古草坪，朝觀

神山【仙乃日】。然后乘坐電瓶車（約6.5公里，步行3個小時，往返80元，單程50元，費用自理）或者步行到

達【洛絨牛場】這里觀“日松貢布”三座神山盡收眼底?？ㄋ箥{谷狹長深邃，谷臺海拔3800米，谷底海拔2900米，

谷內森林密布，怪石嵯峨，飛泉瀑布，吼聲震天。谷中霧靄變幻莫測造型各異的巖峰時現時隱，時如天宮，時如仙

女下凡，時如天馬行空，騰云駕霧，真可謂一大奇觀）。上山時可遠觀夏諾多吉神山、央邁勇神山，站在央邁勇神

峰下，轉身向后瞧去，由群山環繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，這氣勢莽莽的自然景觀，

讓人流連忘返。因牛奶海和五色海海拔高，客人務必根據自身實際情況選擇自費騎馬前往游覽。然后繼續上山，上

山的道路路較為崎嶇，可步行或者騎馬約3小時（騎馬往返約500元，費用自理）到達【牛奶?！吭凇狙脒~勇】的

山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。繼續向前便

到達美麗的【五色?！坑置浅绱胛迳Ｓ捎诠獾恼凵湎?，產生五種不同顏色而得名：其真名為“單增措”，它位

于【仙乃日】與【央邁勇】之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，

呈現奇幻的色彩。是藏區著名的圣湖。上山時可觀賞野生動物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，體驗人

與自然和諧相處的天然妙趣，讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地。下午6點返回景區門口乘坐觀光車返回

香格里拉住宿。 

       牛奶海，（海拔4800米），又叫洛絨措，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以

其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。牛奶海在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，

這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。牛奶海是美麗的，遠遠望去，仿佛碧玉鑲嵌在雪山之中，純凈安詳。純凈

的湖水給人以平和安寧的心境，而藍湛湛的海子并不透明，顯得神秘莫測。傳說能治聾啞病的圣湖）

五色海，（海拔4600米），由于光的折射下，產生五種不同顏色而得名：其真名為“登崇措”。五色海它位于仙

乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，現代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。是藏區著名的圣湖（佛經中贊譽該湖與西藏羊巴雍措齊名），據傳能“返演歷史，預測未來”）。

    【小提示】 ：

這一天全天在景區內游玩（景區內沒有餐廳，中餐自理），期間伴隨徒步，電瓶車，騎馬，運動強度較大，是對“身體在地獄，眼睛在天堂”最好的詮釋。但是騎馬時一定要注意安全。沖古寺（海拔3980m）到洛絨牛場（海拔4180m）可徒步或乘坐電瓶車。（免責聲明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此兩景點非旅行社正常行程包含，如需游覽則費用與安全自理，并簽訂書面協議，與旅行社無任何關系。）在亞丁景區游玩時一定要注意安全，不管是騎馬還是徒步，并保管好自己的貴重物品，以防遺失。

 1：當天游覽線路參考：日瓦鄉～景區觀光車34km～亞丁村龍龍壩～景區觀光車3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～沖古寺～電瓶車6.7km～絡絨牛場（三怙主雪山）～騎馬5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）沖古寺～絡絨牛場：電瓶車往返80元，單程50元；（可選擇徒步。）（客人自愿自主消費）

（2）絡絨牛場～五色海、牛奶海：騎馬參考價往返為300元/匹/人，騎馬往返時間約4小時；（客人自愿自主消費）

第四天：亞丁—36km—香格里拉鎮—74km—稻城     （車程約2小時）

早餐后可以（二進溝乘坐觀光車60元/人，費用自理）繼續進入景區觀賞【仙乃日神山】下的圣湖【卓瑪拉措】又

名（珍珠海）。到達景區后步行到達沿著【沖古寺】仰望仙乃日神山而上（往返約3公里步行約2小時）欣賞沿途

的美景，遠眺仙乃日神山（海拔6032米，慈目注視腳下人間仙境，夏天雪線下瀑布成群連片，氣勢宏偉壯觀，山

腳下分布著由草地、森林、湖泊完美組合的景致，美不勝收。仙乃日，藏語意為“觀世音菩薩”，是稻城三座神山

的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨，象菩薩端坐在蓮花臺上，渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”，頂

峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體后仰的大佛，傲然端坐在蓮花座里，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照

在仙乃日神山上會金光燦燦。一步一步來到美如仙境般的珍珠海，藏語中稱珍珠海譯為“卓瑪拉措”密林中的珍珠

海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，雪山和樹木的倒影一起倒映在碧綠的珍珠海中。組成一幅仙境般

的圖畫，不是人間，勝似人間。而后統一集合返稻城，中途抵赤土鄉，欣賞赤土河風光。參觀甘孜州全新打造的甘

孜文化展覽館（主要展示甘孜十八個縣藏區人們幾千年的居住文化，餐飲文化，服飾文化，珠寶文化，宗教文化。

購買藏區代表愛情、財富、平安、健康的佛教七寶之一的琥珀~蜜蠟，給家人捎去一份安康幸福），后參觀德吉康榮

或色拉游人中心、康南藏寨 走進藏家體驗純正的藏文化，了解藏家的民風民俗。之后前往稻城入住，晚上可自費欣賞藏羌歌

舞晚會280元/人。

【小提示】康南藏寨：該村以前是當地土司貴族手下藝人工匠聚居之地，世代傳承；每年的7月份是當地甚大跳舞街、8月份是選美節、9月份是賽馬節，被評為全縣重點民俗文化村。

     1：當天游覽路線參考：亞丁村龍龍壩～景區觀光車3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～沖古寺～徒步～1.5km～珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。

2：若遇游客多，我社根據當天實際情況安排免費參觀康南藏寨或色拉壩藏寨，若沒有安排參觀，免費贈送項目客人不能以任何方式向旅行社要求賠償！

3：當天若涉及二次進溝觀光車費用60元/人，敬請客人自理，若客人不愿意二次進景區，則在景區外自行安排，自行安排期間我社不提供交通、導游等相關服務，敬請見諒！

第五天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都橋-160KM-磨西鎮（車程約11小時）

早餐后從稻城出發經過桑堆，在秋天的時候致映入眼簾，紅得那么熱烈，那么艷麗，也那么醉人。在或黃或綠的白楊樹的襯托下，燦燦生輝，嫵媚無比。一株株紅草與云南中甸的“狼毒”類似，紅草的植株較小較細。植物由綠變紅的原因是秋天的氣候條件在促使葉子中糖的積累和變化，糖經過復雜的反應鏈積累成紅色色素，導致秋葉變紅，這是植物衰老的標志，配上泛黃的樺樹，倒映在水塘中，是許多書上所介紹的美景。經過海子山回味那海子和嶙峋怪石組成的杰作后到達理塘。后經過雅江到達攝影天堂新都橋，重溫折多山風光，聆聽張大哥與李大姐美麗的愛情故事，抵赴磨西古鎮，這里有當年紅軍長征時的舊址，有法國人1923年來此建的教堂，有唐番古道遺址，使古鎮別有一番風情和魅力。晚沐浴著名的海螺溝溫泉，身體宛如畫龍點睛漂浮的暖云，能深切感受到來自海螺溝冰川地底的熱力。心境或怡然自得，或超脫塵世，或寧靜澄明，或天人合一（贈送項目，如遇塌方、堵車等人力不可抗拒原因沒時間安排沐浴、或自愿放棄，皆不退費，敬請理解）。

第六天：磨西鎮-160KM-雅安- 320KM-南充    （車程約8小時）  

早餐后出發告別磨西古鎮，回味康巴神韻，翻越二郎山，經天全，賞川西風光，哼著康定情歌，重溫沿途迷人風光,

帶著愉悅的心情19：00左右返家鄉散團。

服務標準及內容：

★交通：正規空調旅游車（車型不定，保證一人一座）

★住宿（五晚雙標獨衛住宿）：    

     普通標準等常住酒店：

康  定：康運、云松、月亮彎彎、爐城等。

新都橋：祥云酒店、鑫康珠、新都橋大酒店、百家樂、鑫泰酒店、好攝之徒、高原紅酒店、尚美大酒店、花園酒店、影都酒店、成都印象、蜀康、雅康、如意商務酒店、康巴第一藏家莊、重慶渝豐客棧、攝影天堂客棧等。

稻  城：拼英藏家、德莎賓館、德西康薩、達吉客棧、雪蓮花客棧、彭松措、河馬客棧、稻家傳說酒店、窩

牛背包客棧、遂州賓館、青楊林、順風、卓瑪客棧、藏域風情客棧、順洪賓館、建華賓館等。

日  瓦：藏地陽光、達瓦驛站、洛克民俗、鐵比花園酒店、綠野老樓、三圣如意、雪域藏家、香巴拉酒店、印象亞丁、達瑞驛站等。

磨西鎮：鑫強紅商務酒店、渝都商務酒店、金都快捷酒店、隆八步、貢嘎山飯店、蜀渝香、友誼飯店等

貴賓等常住酒店：    

康  定：學苑賓館、格薩爾、拉姆則林卡、郎色林卡等。

新都橋：天悅酒店、瑞景大酒店、錦程大酒店等

稻  城：拼音假日酒店、圣地亞丁貴賓樓、翔宏大酒店、稻家旅游酒店、皇庭大酒店、跡墨主題酒店等。

日  瓦：長宏、益鑫酒店、香格麗主題酒店、圣吉酒店、藏域明珠、香格拉酒店、明雅酒店等。

磨西鎮：海麗大酒店、樂天大酒店、明珠花園、貢卡布鄉村酒店等

★用餐：5早餐8頓正餐（正餐餐標15元/人,十人一桌、四葷四素一湯）（少數民族地區，物質匱乏、條件有限

    及餐標所限，比城市差，用餐多有不合口味之處，可自帶佐餐咸菜、小吃、干糧、礦泉水等食品，請做好心理

    準備，多多諒解）；

★門票：亞丁景區門票150元/人（旅行社打包價，一切優惠和免票不退）；

★小孩：只含車、餐、保險，其余均不含；若小孩超過1.2者，產生門票、住宿等費用自理；

★導游：16人以下無導游，16人以上安排導游服務；

★旅行社提供內賓意外險，外賓險另行協商！

費用不含：

必須消費：觀光車120元/人

推薦消費：高原土火鍋（220元/人）、藏羌風情晚會（260元/人）等自費項目

    自愿消費：二進溝觀光車（60元/人）、瀘定橋（10元/人）、電瓶車（往返80元/人、單邊50元/人）、騎馬（300-500元/人）等自費項目

行前貼心提示：

1、旅行裝備（御寒衣物、雨具、防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、登山鞋、照相器材等）；

2、高原反應的癥狀：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力、惡心、嘔吐、心慌、氣短、呼吸急促、心跳快速無力、意識模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困難等。

3、如何預防高原反應：登高時，速度不可太快。體力活動要循序漸進，盡量減少寒冷刺激及呼吸道感染。出現胸悶、氣短等癥狀時，就立即原地休息，有條件可吸氧或用藥（如：紅景天、肌甘等）。

4、旅途常見疾病與防治

（1）感冒：旅行在異地，溫差較大，忽冷忽執，容易感冒，需注意防治并及時吃藥。

（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉移到通風、涼爽的地方休息，在太陽穴、人中處涂抹風油精，不要勉

強旅行。

（3）腸胃?。涸诼糜萎斨?，游客不適應新環境的飲食，容易腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易得胃腸炎,需及

時治療。

（4）水土不服：旅游在外，如出現頭錯無力、胃口不好、睡眠不佳等現象，這是水土不服的表現。需要多食水果、少吃油膩。

（5）外傷：旅行中被蚊蟲咬傷，用堿性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。

備   注：

 1：行程中自由活動期間，司機、導游無法提供服務，敬請諒解；

2：因天氣、自然災害、政府政策性、軍事等人力不可抗拒原因，導致的火車、公路、輪船、航空延誤或滯留所造成的一切損失及后果，本公司不承擔任何費用和法律責任。造成游程時間延誤或增加費用游客自付，造成景點不能游覽的，旅行社只負責退門票協議價； 

3：因特殊原因造成標準誤差，按照實際發生情況進行退補；在不減少旅游景點的情況下，我社保留調整游覽先后順序的權力；

4：在旅游行程中，因不可抗力危及旅游者人身、財產安全，或者非旅行社責任造成的意外情形，旅行社不得不調整或者變更旅游合同約定的行程安排時，旅行社會事前向旅游者作出說明；確因客觀情況無法在事前說明的，在事后作出說明。造成無法參加的景點或游覽項目，旅行社負責更換同等價格景點或退還游客門票差額。贈送的項目因天氣或其它不可預計的原因不能前往或是個人自身原因無法參加的不做等價更換，不退任何費用；

5：行程中所列酒店大部分沒有掛星，工作人員的介紹也是業內根據游客反饋的酒店感受及當地的旅游實際接待

條件而做出的相應評價，均不代表官方依據，若對無掛星介意者，請選擇掛星酒店入??；

6：我公司將按行程中所列酒店、用餐標準執行，但出團前具體各地酒店名稱、用餐地點僅供參考，我公司保留在相同標準等級情況下，調整酒店和用餐地點的權利；

   7：持有效證件（老年證、軍官證、學生證等）根據景區政策導游現退優惠費用！且自理景點無優惠，因客人原

因中途臨時退團，行程中所有費用一律不退；

8：旅游過程中如因客人自身原因造成的一切損失和增加的費用由客人自理；

9：行程中不提供自然單間，若出現單男單女，我方盡量安排拼房，請盡量給予配合與諒解，如不能拼房，請自行補齊單房差；

10：因道路交通事故造成客人人身傷害及財物損失,意外保險賠償按照<<中華人民共和國交通事故處理辦法>>

及保險公司意外保險條例進行賠償。

友情提示：

1：本季氣候（15--30度），早晚溫差大，白天天氣晴朗，紫外線較強，游客須攜帶雨具等

2：臨行前了解、關注旅游期間天氣預報，攜帶相應物品；

3：因長時間在山區及高原行駛車輛負荷較重，可能會遇到汽車拋錨影響行程的情況，請做好心理準備；

4：在行程中，若由于客人自身放棄用餐、用車、用房、導游服務，費用概不退還；

5：客人參加行程外自費項目須謹慎，發生意外產生的損失由客人自行與景區協調，組團社不承擔任何損失；購

物切記謹慎；

6：行程結束后導游會提供游客質量評價表，此表將作為我公司考核地接質量的依據，請客觀、認真填寫。我社接待質量以客人在當地所簽意見單為憑證，如有接待問題請游客在行程內提出，以便我社及時處理，如客人在行程內不提出完團后則不予處理，以意見單為準，敬請諒；！

7：由于路途遙遠，山區行駛，容易堵車，建議不要預定當天回程的車、船、飛機等

安全提示：

 1：如實告知旅行社健康情況，腦溢血、心臟病、冠心病、高血壓等疾病患者，慎入高原，本線地處高原，游客

簽約時已知曉，并承諾自已身體完全健康，適宜出游本行程，若有隱瞞，產生后果自負；未成年人、老人，有癲癇病、精神病等疾病史者等需成人陪同，否則后果自負；本次長途旅行，時間長、溫差大、部分地區海拔高，報名前請仔細閱讀相關注意事項。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下，確定自己的身體健康狀況適合參加本次旅游活動后方可報名參團。因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡，旅行社不承擔任何責任，現有的保險公司責任險和意外險條款中，此種情況也列入保險公司的免賠范圍。旅行社為非健康醫療專業咨詢機構，無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動，游客在旅行社簽訂旅游合同，即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提，并征得專業醫生的同意。①報名時旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成旅游活動，身體健康狀況不佳者，請咨詢醫生是否可以參加本次旅游活動，根據自身情況備好常用藥和急救藥品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承擔責任;出團前游客須簽字確認《旅游者健康狀況確認書》;②游客出現急癥請主動通知工作人員，旅行社將協助游客就近送往當地醫療機構檢查治療;③有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團;個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報名參團；④有心、肺、腦和血液系統疾病患者以及其它不適合長途疲勞的人群以及65歲以上老人，不宜報名參加旅行社團。⑤孕婦請選擇其他線路，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇其它線路(如隱瞞病情,后果自負)。

   2：有冠心病、腦溢血、心臟病、高血壓等疾病患者和孕婦及酒后嚴禁泡溫泉；

   3：初入高原多有不適，多喝水、多吃水果，嚴禁飲酒，不要奔跑及劇烈運動；

4：請珍重少數民族風俗習慣和宗教信仰，和睦相處，謹言慎行；晚上外出自由活動不要太晚，最好結伴而行；

5：請隨身攜帶并妥善保管好貴重物品及證件；

6：外出旅游，安全第一，旅游途中請聽從導游人員安排，配合司機、導游工作。團友之間相互關照，少數服從多數。自由活動，請注意人身及財產安全；

7：旅行社對游客不承擔監護權，游客須自行保管自己貴重物品，如游客因自身原因遺失物品，責任自負。旅行社及導游有義務協助尋找或報案，但不負責賠償。請在每次離開酒店和用餐地點前仔細檢查自己的貴重物品，以免丟失；

 8：山區雨季路滑、冬天雨霧及雪地路滑，路面崎嶇不平，及在餐廳、衛生間等易滑地請注意安全、小心慢行；

 9：有些景區有騎馬娛樂活動，此為高風險項目，不在旅行社承責范圍內，請謹慎選擇。且必須由馬夫牽方能騎

行，不能獨自騎馬，不能騎馬奔跑，險路和上下坡路必須下馬步行；

10：謹遵導游及景區、餐廳、賓館等的安全提示及警示標志，注意安全。

祝君旅途愉快！

此行程單簽章后作為《國內旅游組團合同》的組成部分，本人代表同行＿＿＿＿人仔細閱讀并認可以上所有內容。